一、骨头汤比牛奶拥有更多的钙？骨头汤里的钙含量是最低的。如果不愿意喝牛奶,还可以通过选择绿色椰菜、豆腐和含骨小鱼来补

听说喝骨头汤能补钙……结论：随着熬汤的时间延长，骨汤中的钙含量也增多。只要吃200克北豆腐，就可以满足一日钙需要量的1/3，比喝

再者，长时间熬煮的骨头汤中所含的钙质达不到牛奶中的1/10。食用芝麻酱可以补钙？芝麻酱中所含的“钙元素”较为丰富，单纯看其含

喝了那么多年的骨头汤，为什么我们还是普遍会缺钙？小编告诉你：专家已经证实，骨头汤里的含钙量其实不高，加了醋也不能起到补钙的效

那么，在我们身边，有哪些“真正的补钙食物”呢？提醒：虾皮、骨头汤不补钙！但是需要注意的是，虾皮中含钙量高，同时它的含钠量也非常高

再者，长时间熬煮的骨头汤中所含的钙质达不到牛奶中的1/10。芝麻酱中所含的“钙元素”较为丰富，单纯看其含量，排名靠前，但这样就